definicija emocionalne dobrobiti

Zdravlje je sastavni pojam koji proizlazi iz ravnoteže tijela i duha. U današnjem društvu postoje štete koje idu protiv dobrobiti duše. Na primjer, stres i tjeskoba mijenjaju raspoloženje, proizvode unutarnji nemir, psihološki umor i tugu.

Emocionalno blagostanje pokazuje duševni mir nekoga tko se dobro osjeća prema sebi. Osoba koja doživi visok stupanj emocionalne dobrobiti osjeća veći utjecaj ugodnih emocija: radost, iluzija, egzistencijalna zahvalnost, entuzijazam ...

Postizanje stabilnosti

Istinska emocionalna dobrobit je ona u kojoj osoba doživljava stabilnost, odnosno netko tko trpi stalne nagle promjene raspoloženja trpi veliko unutarnje trošenje dok od maksimalne sreće prolazi do razočaranja.

Pravo je emocionalno mučenje živjeti do krajnosti prelazeći iz intenzivne ugodne emocije u drugu krajnju neugodnu emociju. Mjerenje je osnovni stup sreće. Ta osoba koja se naglo mijenja u svom mentalnom stanju, mora razmišljati kako ne bi živjela kao žrtva stanja duha već kao vlasnik vlastitih osjećaja.

Učinci blagostanja

Emocionalna dobrobit daje pozitivne učinke: pozitivna vizija sadašnjosti i ugodna projekcija budućnosti. Visoka razina samopoštovanja. Zahvaljujući ovom pozitivnom odnosu prema sebi, stvaraju se i stabilni odnosi s drugima. Osoba koja doživljava emocionalno blagostanje ima unutarnju tišinu, to jest, ne podnosi pretjeranu težinu briga redovito.

Tjelesni odgovor

Predmet analize ogleda se i u fizičkoj dobrobiti. Primjerice, kada se osoba osjeća dobro na mentalnoj razini, ima kvalitetan san, često se smiješi i sretna je. Suprotno tome, emocionalna nelagoda može proizvesti i neku vrstu tjelesne nelagode jer postoje bolovi koji svoje podrijetlo potječu iz emocionalnog principa.

Emocionalno zdravlje vrlo je važan stup u bilo koje doba života. Stoga je poželjno zatražiti specijaliziranu pomoć u slučaju mogućih emocionalnih tegoba koje ograničavaju život ispitanika. Općenito gledajući, postoje neke zdrave osobine koje poboljšavaju dobrobit: odmor, druženje s prijateljima, zdrava prehrana, šetnja i bavljenje sportom, zagrljaji ...


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found