definicija emocionalnog upravljanja

Postoje različite vrste inteligencije. Emocionalna inteligencija pokazuje sposobnost osobe da upozna sebe, kontrolira svoja raspoloženja, učinkovito upravlja svojim emocijama kako bi živjela s većom vedrinom.

Ovo samospoznavanje također je osnova za jačanje pozitivnih osobnih odnosa. Koncept emocionalnog upravljanja pokazuje sposobnost onih ljudi koji su gospodari svojim osjećajima, a ne robovi, odnosno ne žive uvjetovani svojim impulsima u svakom trenutku, već kroz vlastito znanje bolje razumiju sebe.

Kontrola emocija

Emocionalno upravljanje nije urođeno, ali se može naučiti tijekom života. Riječ je o učenju koje uključuje vještine jednako važne kao razumijevanje, kontrolu i modificiranje vlastitih osjećaja i osjećaja, ali također nam omogućuje da bolje razumijemo kako se osjeća druga osoba.

Ovo upravljanje emocijama potrebno je za zaroniti u emocionalni svemir prepun vrlo raznolikih osjećaja i osjećaja poput zavisti, bijesa, ogorčenosti, patnje, nade, bijesa, duševnog mira, vedrine, radosti ...

Ispravno upravljanje osjećajima osigurava kvalitetu života jer to podrazumijeva da je osoba sposobna regulirati bijes koji osjeća u bijesu. Druga moguća situacija je ne uživanje u vlastitoj boli.

Pronađite ravnotežu između misli i osjećaja

Emocionalno upravljanje pomaže nam da shvatimo da nismo pasivni agenti u vlastitim emocionalnim stanjima, ali da uvijek imamo stav da nešto poduzmemo kad to osjećamo na određeni način.

Emocije igraju temeljnu ulogu u osobnom životu. Stoga je toliko važno vrednovati emocionalni faktor, a ne samo racionalni, kako bi se uskladila oba plana u potrazi za ravnotežom sretnog života. Emocionalno upravljanje koje je neophodno u vrlo različitim područjima života: osobni život, poslovni kontekst, osobni odnosi (partner, prijatelji, obitelj), zabavljanje i odnos sa sobom.

Nije pitanje razmatranja racionalne misli kao sekundarnog čimbenika, već postavljanja ravnoteže u potrebnu ravnotežu, jer je tijekom većeg dijela povijesnog razdoblja vrijednost razuma bila hvaljena na štetu afektivnog znanja.