definicija aerobika
Izraz aerobni ženski je naziv izraza aerobni i koristi se za karakterizaciju onih organizama ili pojava koji su u jeziku poznati kao ženski i koji se javljaju uporabom kisika. Aerobno je tada stanica, živi organizam kojem je potrebna prisutnost kisika, kao što možemo reći da je aerobno disanje (pojam u općoj uporabi) ono koje se provodi iz upotrebe kisika kao dio razmjene s drugim plinovi iz okoline.
Riječ aerobno, kao i njegova muška ili aerobna verzija, dolazi od pojma zrak, zrak. U tom smislu, sve što je aerobno ili aerobno bit će ono što ima veze s upotrebom zraka, posebno kisika, kao glavnog izvora energije za preživljavanje. Riječ aerobno primjenjuje se u većini slučajeva na određene organizme i mikroorganizme koji preživljavaju, upravo od transformacije kisika koji apsorbiraju iz okoline u kojoj se nalaze u drugim plinovima koji se izbacuju kao otpad. Na taj se način i životinje i ljudi mogu smatrati aerobnim bićima, jer bez kisika ne mogu dugo egzistirati u okolišu. To je jasno, na primjer, prilikom potapanja u vodu, prostor u kojem je udio kisika puno manji od udjela na površini i zato u takvom okruženju možete ostati samo nekoliko minuta.
Aerobno disanje najčešće je disanje koje nalazimo u većini živih bića. Iako postoje neki anaerobni ili anaerobni mikroorganizmi (to jest, oni mogu opstati u prostorima u kojima nema kisika, poput vakuumskog pakiranja), većini živih bića potreban je kisik za provođenje procesa disanja. Taj se kisik apsorbira na staničnoj razini gdje se pretvara u ugljični dioksid i tako izbacuje u okoliš. Kisik se ne nadopunjava tim disanjem, i zato se u zatvorenom prostoru povećava potrošnja kisika i može uzrokovati otežano disanje, gušenje ili čak gušenje.
