definicija anabolizma
Skup metaboličkih procesa u kojima se sintetiziraju najsloženije tvari, počevši od jednostavnijih
Na zahtjev biologije, anabolizam će se nazvati skupom metaboličkih procesa u kojima se sintetiziraju najsloženije tvari, počevši od drugih jednostavnijih..
Pojam ima a grčko podrijetlo, u ovom kontekstu, ana se odnosi na gore.
Katabolizam, suprotan proces: transformacija složenih molekula u puno jednostavnije, promicanje skladištenja kemijske energije
Dakle, i anabolizam poznata kao Biosinteza, jedan je od dva dijela metabolizma koji je odgovoran za razvoj gore spomenute funkcije i prema tome ispada da je suprotan proces katabolizma, što je transformacija složenih molekula u puno jednostavnije, potičući skladištenje kemijske energije.
Iako se radi o dva suprotstavljena procesa, kako objašnjenje rezultira, i anabolizam i katabolizam, djeluju organizirano i fino, uspostavljajući uniju koju je vrlo teško prekinuti ili razdvojiti.
Glavne funkcije anabolizma
Među glavnim funkcijama ističu se slijedeće, koje su odgovorne za: rast zahvaljujući odlučnoj prisutnosti kada je u pitanju stvaranje staničnih komponenata i tkiva te skladištenje energije kemijskim vezama.
Faze uključene u anabolizam
U anabolizmu su uključene tri faze ... u prvom će se redu odvijati proizvodnja prekursora poput aminokiselina, monosaharida; sljedeći korak bit će aktivacija u reagensima koji koriste energiju iz ATP-a i konačno će oni postati složenije spomenute molekule, poput proteina, polisaharida, lipida i nukleinskih kiselina.
U međuvremenu, poznata i potrebna energija koju ćelije trebaju dobiti dobivat će se kroz tri različita izvora energije kao što su: sunčeva svjetlost kroz tipični i prirodni proces fotosinteze koji biljke prolaze, iz drugih organskih komponenata i nekih drugih anorganskih.
I ovaj skup procesa koji se formalno naziva anabolizam klasificirat će se prema molekulama koje se u njemu sintetiziraju, kao što su: umnožavanje DNA, sinteza RNA, sinteza lipida, ugljikohidrata i proteina.
Fotosinteza je primjer anaboličkog procesa.
Važnost ovog procesa u sportu
Važno je napomenuti da ovaj koncept i koncept katabolizma imaju posebnu važnost u sportu, posebno u atletici i bodybuildingu, jer nam omogućuju da objasnimo uzroke gubitka ili povećanja mišićne mase, pitanje koje je tako dragocjeno u ovim praksama.
Kao što smo već istaknuli, procesi anabolizma i katabolizma odvijaju se prirodno i trajno su aktivni. U međuvremenu, u slučaju pojedinca koji se bavi navedenim praksama, veća će se pažnja posvetiti anabolizmu.
Osim bakterija i puta ispred biljaka, životinje i ljudi moraju se hraniti drugim živim bićima da bi preživjeli. Hranjive se tvari koje se unose pojednostavljuju, a proces anabolizma olakšat će zadatak ugradnje u tijelo kako bi na zadovoljavajući način održavao vitalne funkcije i obnavljao tkiva, na primjer.
Ako se dogodi da osoba ne unosi hranjive sastojke koji odgovaraju bilo kojoj okolnosti, dotični organizam, sa svojom namjerom da preživi, uništit će tkiva da bi dobio potrebnu energiju. Mišići se počinju smanjivati, jer će se energija u prvom redu održavati u aktivnom živčanom sustavu.
Razumijevajući ovu važnost anabolizma s obzirom na izgradnju organizma, vrlo je važno da se promovira u onim slučajevima sportaša ili bodybuildera visokih performansi.
Glavna preporuka da se to postigne jest da sportaši konzumiraju hranu koja ima visok stupanj hranjivih sastojaka u svom sastavu i da ta konzumacija bude konstantna, održiva tijekom dana.
Na taj će način tijelo jamčiti potrebnu energiju da bi moglo rasti i razvijati se u skladu s tim.
