definicija terapijske masaže
Masaža je drevna tehnika i temelji se na korištenju ruku za postizanje neke tjelesne koristi. Područja njegove primjene vrlo su raznolika: u svijetu estetike, sporta ili medicine. Jedan od najcjenjenijih modaliteta je terapijska masaža.
Opće karakteristike
Njegova glavna funkcija je ublažavanje boli i nelagode u tijelu. Za njegovu primjenu u tijelu koristi se čitav niz tehnika koje se temelje na trenju, trljanju, gnječenju i mehaničkim pokretima. Isto tako, ne-ručni postupci koriste se kao dopuna (na primjer, uporaba infracrvenih zraka za davanje topline nekom području). Profesionalac koji se bavi ovom aktivnošću je fizioterapeut koji koristi široku paletu terapijskih metoda (sakralna lobanjska terapija, osteopatija, biodinamika, refleksologija i druge).
Terapijska masaža vrlo je učinkovita na polju rehabilitacije. Dakle, liječnik može propisati niz terapijskih sesija ljudima koji su pretrpjeli neku vrstu prijeloma, ozljeda mišića ili bolesti leđa. Svrha masaže u tim je slučajevima vratiti funkcionalnu pokretljivost, poboljšati cirkulaciju i smanjiti ili ukloniti bol.
Terapijska masaža dio je rutine mnogih sportaša, kako profesionalaca, tako i amatera. Sportaši pribjegavaju fizioterapiji kako bi spriječili ozljede i oporavili tijelo nakon natjecanja. U tom smislu, mora se uzeti u obzir da kontinuirano bavljenje sportom podrazumijeva fiziološko trošenje i čitav niz povezanih tipičnih ozljeda koje se moraju liječiti terapijskim fizioterapijskim tehnikama (teniski lakat, plantarni fasciitis, preopterećenje mišića, tendinitis i dugačka etcetera).
Terapije temeljene na masaži imaju blagodati koje nadilaze fiziološke ili mehaničke, budući da pružaju i psihološke koristi (na primjer, za poboljšanje samopoštovanja ili za poboljšanje percepcije vlastitog tijela).
Malo poznate primjene terapijske masaže
Uz najčešće primjene (one povezane s medicinom i sportom), terapijska masaža može se koristiti i u drugim okolnostima. Korisno je aktivirati cirkulaciju u trudnica. Posljednjih se godina masaža u terapeutske svrhe koristi kod životinja, posebno kućnih ljubimaca koji su imali kirurške intervencije. A popis namjena mogao bi se nastaviti: za borbu protiv paralize lica, za bebe, za poremećaje spavanja ili za borbu protiv ovisnosti.
Iako je terapijska masaža usko povezana s tradicionalnom medicinom, ne treba zaboraviti da i alternativna medicina pridaje veliku važnost masaži kao terapiji (specifičan primjer bi bila ajurvedska terapijska masaža).
Fotografije: iStock - jian wang / pixdeluxe
