definicija sporta
Koga to nikad nije pitalo "Baviš li se nekim sportom" ?. Sam sport je to tjelesna aktivnost vježba u bilo kojoj igri ili natjecanju, čija je praksa podložna određenim pravilima. Ova tjelesna aktivnost može biti jednostavna Zabava, a konkurencija, a Igram iz zadovoljstva ili a psihička vježba i / ili mentalno koji nam pomaže da budemo u formi ili da oporavimo neko izgubljeno stanje. Kao podaci od interesa, bavljenje sportom čini se isključivo ljudskom djelatnošću, jer slične aktivnosti nisu zabilježene u drugim oblicima životinjskog svijeta.
Iako je razigrana komponenta prisutna u učenju štenaca drugih sisavaca, samo je kod ljudi provjereno pravo značenje sportskih aktivnosti. Evolucijski biolozi čak tvrde da je sport rezultat transformacije drevnih lovnih strategija naših predaka, sada nepotrebnih, drugim oblikom aktivnosti koji je omogućavao održavanje tjelesne kondicije. Zanimljiva teorija, bez sumnje, ali koju je nemoguće demonstrirati u praksi. S druge strane, riječ sport ne moramo povezivati jednostavno i isključivo s fizičkim sportovima. Konkretno, Šah Smatra se sportom, u kojem je temeljna aktivnost koja se odvija mentalna, zar ne?
Ako se malo upustimo u povijest, kažu da su Kinezi već u 4. stoljeću prije Krista prakticirali aktivnosti koje bi se mogle uokviriti u okvirima sport. Treba napomenuti gimnastiku koja se u to vrijeme trenirala u Kina (Možda su zato Kinezi tako dobri u tome, zar ne?) Ili u plivanju, koplju i borbama drevnih Egipćana. Ali osnova velikog sporta nalazi se u Grčka klasična. Stoga su Grci stvorili Olimpijske igre, štovati sport, a posebno čovjeka i njegovo tijelo, kao najviši izraz snage života. Proslava Igara stekla je takvu važnost da su se tijekom njihove realizacije privremena primirja provodila u praksi u čestim ratovima između gradova-država ili sa stranim silama, na način da ne ometaju sportske aktivnosti. U odnosu na moderne Olimpijske igre koje su započele 1896. godine, smatraju se najbitnijim događajem današnjeg sporta. Održava se svake četiri godine u određenom gradu domaćinu. Isto tako, svake 4 godine (i odvojene 2 godine s obzirom na ove Igre) održavaju se zimska natjecanja za sportove poput skijanja i ostalih koji se održavaju na snijegu. Predstojeći termini odgovaraju Sočiju (Rusija) za Zimske igre 2014. i Rio de Janeiru (Brazil) za Olimpijske igre 2016. godine.
Danas se sport smatra temeljnom praksom za kvalitetu života ljudi. Tko više, tko manje, treba malo sporta, bilo na najvišoj razini, ili jednostavnu šetnju brzim tempom, poput šetača, da se brine i o tijelu i o umu. Sport je, pak, postao jedan od velikih društvenih modela zabave. Gotovo je nemoguće pronaći zemlju koja nije povezana sa određenim sportom, kao što je nogomet s Engleska, košarka sa SAD , karate sa Japan, taekwondo sa Koreja, capoeira sa Brazil, tai chi sa Kina, ragbi sa Australiji ili Novom Zelandu a stup sa Argentina, između ostalih.
U tom se smislu sport općenito, s naglaskom na određene aerobne i anaerobne vježbe, smatra pravim terapeutskim arsenalom. Mnogo je kroničnih bolesti kod kojih je sportska praksa glavna komponenta liječenja. Na ovom se području spominju uobičajena stanja poput pretilosti, metaboličkog sindroma, prekomjerne tjelesne težine, hipertenzije, dijabetesa i brojnih reumatoza. S druge strane, sport se preporučuje kao aktivnost u terapiji različitih promjena viših mentalnih funkcija, poput neuroza, nekih psihopatija i opsesivnog kompulzivnog poremećaja.
Sport je također moćno oružje u rehabilitaciji osoba različitih sposobnosti, ne samo za one s motoričkim ograničenjima, poput djece i odraslih s cerebralnom paralizom ili s posljedicama ozljeda kralježnice i kostiju, već i za osobe s Downovim sindromom kromosomske abnormalnosti. Dovoljno je promatrati izvanredan prikaz Paraolimpijskih igara ili nogometnih prvenstava slijepih da bi se prepoznala uloga sporta kao alata za integraciju i rast osobnosti i samopoštovanja.
Stoga, ništa bolje od bavljenja malim sportom. Dobrobit i zdravlje temeljni su dio toga i pokazuju savršenu ravnotežu između tjelesnog i mentalnog dijela. U svim dobnim i zdravstvenim uvjetima uvijek postoji pravi prostor da sport postane svakodnevni pratilac, čiji je cilj optimizirati tempo i kvalitetu života ljudi koji uživaju u tim aktivnostima u svojim različitim izrazima.
