definicija ludograma
Mnoge igre i sportske aktivnosti mogu biti predstavljene u grafikama u kojima je moguće izraziti ulogu svakog od sudionika. Ove vrste prikaza su ludogrami.
U jednom od ovih grafičkih pristupa proučava se ponašanje jednog ili više igrača tijekom vremena u kojem se provode rekreacijske ili sportske aktivnosti. Svrha ovog alata je dvojaka: promatranje strategija igrača i sportaša i brojanje radnji (na primjer, koliko je puta lopta dodirnuta).
Njegova primjena u sportu s loptom
U nogometnoj, košarkaškoj ili odbojkaškoj utakmici postoje dvije momčadi okrenute jedna prema drugoj i lopta koja se neprestano kreće. Igra se snima video kamerom koja bilježi sve pokrete sudionika.
Sve se ove informacije odražavaju na grafikonu ili praksiogramu u kojem se prikupljaju razni podaci: prijeđeni kilometri svakog igrača, postotak posjeda lopte u svakoj momčadi, broj udaraca ili udaraca lopte i svi oni pokazatelji koji su relevantni u igra.
Te kvantitativne podatke trener može kasnije protumačiti.
Na taj način, podaci ludograma nadopunjuju analizu individualnog i kolektivnog ponašanja igrača.
Ludogram je vrlo koristan instrument i za trenere i za fizičke trenere. Imajte na umu da se matematički jezik može projicirati na bilo koju aktivnost, uključujući sport ili igre. S druge strane, upotreba ludograma u sportovima s loptom izravno je povezana sa strateškim razmišljanjem primijenjenim na sport.
Metodologija sportske prakse
Uključuje tehniku koja se primjenjuje u sportu ili bilo kojoj rekreativnoj aktivnosti. To je vrlo koristan alat za donošenje kvantitativnih i kvalitativnih zaključaka. Ludograma je još jedan element planiranja sportske aktivnosti.
Planiranje treninga mora uzeti u obzir različite aspekte: tko će se baviti sportom, u koju svrhu, dobni raspon polaznika, treninge i razdoblje odmora ili motivaciju sportaša. Planovi obuke podijeljeni su po mjesecima i tjednima i uključuju broj sesija koje treba izvesti.
Ako se trening improvizira, a metodologija rada ne usvoji, vrlo je vjerojatno da se neće postići željeni sportski ciljevi.
Foto: Fotolia - glisic_albina
