definicija biomehanike
Biomehanika je disciplina koja proučava pokrete ljudskog tijela, odnosno fiziološke i mehaničke aspekte koji su uključeni u kretanje, kako sam pojam ukazuje (riječ doslovno, riječ biomehanika mogla bi se definirati kao stroj živih bića). principi su primjenjivi na širok spektar znanosti i disciplina: zoologija, fizioterapija, sport, ergonomija itd.
Zavod za biomehaniku
Dvije su vrste biomehanike: statička i dinamička. Prva se fokusira na ravnotežu tijela koja se mogu naći u mirovanju ili u pokretu. Drugi je odgovoran za proučavanje kretanja tijela pod djelovanjem sila uključenih u pokret. Biomehanika dinamičke prirode podijeljena je u dva pododjeljka:
1) kinematika ili proučavanje pokreta u kojima se javlja neka vrsta ubrzanja ili pomicanja i
2) kinetika ili proučavanje sila koje pokreću pokrete. Kao što se može vidjeti, biomehanika se temelji na konceptima tipičnim za fiziku, poput sile, ubrzanja, kretanja ili odmora.
Biomehanika i sport općenito
Postoji uska veza između sporta i biomehanike. Poveznica između ta dva područja je očita, jer se radi o uspostavljanju tehnike bilo kojeg sporta u smislu mehaničke fizike, a sve u cilju postizanja optimalnih performansi sportaša. Dakle, opis sportske tehnike izveden je iz kinematičkog proučavanja različitih dijelova tijela, a s druge strane, dinamičko istraživanje omogućuje saznanje kako su dobivene kinematičke vrijednosti. Pomoću ove vrste informacija treneri mogu znati je li napor sportaša ispravan ili je moguća neka vrsta tehničkog poboljšanja pokreta.
Biomehanika trčanja
Ako razmišljamo o ljudskom tijelu, radimo širok spektar aktivnosti koje uključuju kretanje, poput skakanja, trčanja ili kretanja. Da bismo razumjeli ove pokrete potrebno je razumjeti mehanički sustav našeg tijela.
Biomehanika, između ostalog, proučava način na koji trčimo. Drugim riječima, koje mišiće koristimo u trčanju i koje pokrete izvodi svaki dio tijela koji je uključen u akciju trčanja.
Svaki ciklus trčanja može se podijeliti u tri faze: fazu stajanja, fazu potiskivanja i fazu leta. U svakoj od ovih faza aktiviraju se različiti mišići, zglobovi i kosti. Tehnički adekvatna utrka omogućit će trkaču da postigne bolje rezultate, a obratno, loša biomehanika bit će povezana s lošijim ocjenama i mogućim ozljedama.
Fotografije: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
