theclickinggeneration.com

Samopoštovanje je vrijednost koju svatko od nas ljudi ima o sebi, što smo, što postajemo, posljedica mješavine fizičkih, emocionalnih i sentimentalnih čimbenika s kojima se suočavamo tijekom života i koji su oblikovali našu osobnost, ovo, u smislu najformalnije definicije koju možemo dati i uništavajući sebe malo možemo reći da samopoštovanje jest ljubav koju dajemo sebi.

Procjena koja se razvija kroz različite faze života i način na koji se čovjek suočava s preprekama koje se pojavljuju

Taj se proces počinje događati nakon otprilike 5 ili 6 godina života, kada u sebi počnemo stvarati ideju o tome kako nas vide naši vršnjaci i stariji oko nas (roditelji, učitelji). Međutim, kao i svaki proces, po definiciji to nije statični fenomen koji se uči ili fiksira i ne postoji način da ga se modificira; Naprotiv, može se mijenjati i poboljšavati zahvaljujući povratku, koji uključuje konstruktivnu kritiku, koja nam dolazi od onih koji su dio našeg najbližeg okruženja i od kojih smo precizno govorili, kao i od temeljnih dijelova u izgradnji našeg samopoštovanje.

Zapravo, iako oko 90% komplementarnih serija završava definiranjem osobnosti tijekom prvih pet godina života, prema trenutnim teorijama, mnoga životna iskustva koja se događaju u kasnijim godinama djetinjstva, pa čak i tijekom adolescencije, ona su presudna u geneza procesa samopoštovanja. Ta se činjenica pripisuje činjenici da osobnost, osim svojih definiranih i stabilnih komponenata, uključuje prilagodljive i "plastične" elemente, među kojima se ističu doprinosi okoline u kojoj djelujemo.

Izazov kontroliranja osjećaja i prilagođavanja događajima koji utječu na naš život

U međuvremenu, nisko samopoštovanje To može biti on pokretač mnogih psiholoških problema, poput depresije, neuroze, sramežljivosti, srama, između ostalog i jedno od glavnih pitanja o kojima će se raspravljati, ako se pretpostavlja i prihvaća ili se pojašnjavaju u terapiji sa psihologom. Primjerice, nedostatak samopouzdanja, devalvacija koju promiče mržnja u usporedbi s nekim, neki su od čimbenika koji pokreću nisko ili ponekad čak i nula samopoštovanja. Ova stvarnost uzrokuje značajno smanjenje kvalitete života, što se može izraziti fizičkim, psihološkim i, u osnovi, socijalnim zdravstvenim problemima.

Uloga obitelji i prijatelja u borbi protiv problema samopoštovanja

Iako se za izlječenje niskog samopoštovanja, nakon što je navedeno, savjetovanje s terapeutom koji se može profesionalno baviti problemom, uloga voditelja i savjetnika koje roditelji i škola u to vrijeme igraju bit će presudna. Važna, kao kritičar, u kojem dijete stječe svoju osobnost i svoje poštovanje. Sve je veći trend farmakološke pomoći među stručnjacima za mentalno zdravlje kod dječjih bolesnika, potaknut brojnim američkim i europskim znanstvenim udruženjima. Međutim, kao što smo prethodno naveli, obiteljska komponenta uopće nije zamjenjiva, jer je velika gravitacijska komponenta razvoja osobnosti u prvim fazama života.

U adolescenata i odraslih, psihološke terapije, posebno alati kognitivno-bihevioralnog spektra, smatraju se vrlo korisnim resursima za pristup padu samopoštovanje. Vrijedno je prepoznati da su umjetnost, posebno glazba i kazalište, vrlo zanimljivi načini pristupanja ljudima sa smanjenjem njihovog samopoštovanja, jer obje omogućuju pojavu na svjesnoj razini brojnih nesvjesnih procesa koji mogu biti štetni; Njihov puki izraz, u sublimaciji koju umjetnost predstavlja, izuzetan su način optimizacije pada samopoštovanja, istodobno generirajući mogućnost rasta za same pogođene ljude i za treće strane koje uživaju u umjetnosti.