definicija emocionalnog sukoba

Emocionalni sukob pokazuje unutarnji čvor koji stvara nelagodu i koji osoba mora riješiti. To je zaplet koji stvara točku blokade bilo u profesionalnoj sferi bilo u osobnoj sferi. Emocionalne sukobe može biti teže identificirati jer su nematerijalni, odnosno ne promatraju se na vidljiv način, no osjećaju se.

U stvari, emocionalni se sukobi osjećaju još više iznutra što više vremena prolazi, a da nisu razriješeni. Ljudi mogu okrenuti leđa svojim emocionalnim sukobima pokušavajući ostati zauzeti drugim pitanjima, međutim, prije ili kasnije isplivaće nelagoda koja nije riješena i koja još uvijek postoji.

Upravljanje konfliktima

Postoje različiti alati pomoći koji mogu biti dragocjeni za rješavanje emocionalnog sukoba: dijalog s osobom od povjerenja jer se u kontekstu intimnosti ljudi osjećaju ugodno kad razgovaraju o sebi, psihološka terapija, proces podučavanja, tečaj osobnog rasta, unutarnja refleksija koja poboljšava samo sebe -znanja, kontakt s prirodom, pisanje časopisa ...

Emocionalni sukobi dio su procesa rasta i avanture življenja, jer iz iskustva također učimo upravljati novim iskustvima. Adolescent se osjeća nesigurno pred novim iskustvima, oni koji pristupaju svom prvom poslu također se osjećaju dezorijentirano zbog nedostatka profesionalne prakse, sumnje u ljubav mogu proizvesti neizvjesnost, starenje sa sobom donosi nove strahove.

Emocionalno zdravlje

Postoje ljudi koji negativno gledaju na emocionalne sukobe, dok u stvarnosti ljudi ne bi mogli evoluirati da nismo imali izazova. Emocionalni sukobi izravno su povezani s emocionalnim zdravljem, jer postoje emocionalne poteškoće prije kojih pacijent može zatražiti odgovarajuću psihološku pomoć kako bi se suočio sa svojim poteškoćama.

Sukobi su neizbježni, međutim, kada se osoba osjeća preplavljenom nakupinom neriješenih problema, može se osjećati iscrpljeno i obeshrabreno.

Fotografije: iStock - Petar Černaev / Martin Dimitrov