definicija trekinga
Treking je sportska i rekreativna aktivnost koja se sastoji od dugih šetnji planinskim rutama. Riječ je o sportskoj praksi orijentiranoj na kontakt s prirodom koja se provodi s nenatjecateljskim duhom.
Izraz trekking obično se na španjolski prevodi kao planinarenje. Iako su u praksi oba koncepta jednaka, postoji mala razlika, jer je planinarenje ekvivalentno planinarenju, što se odnosi na planinske rute s umjerenom razinom težine, dok je u trekingu razina fizičke potražnje veća i srednja. Prirodno predstavlja više poteškoća . U svakom slučaju, planinarenje i planinarenje vrlo su slični i dijele istu ideju: šetnja planinama za vježbanje u prirodnom okruženju.
Duh trekinga
Kombinacija sporta i prirode ovu aktivnost čini atraktivnom. Istodobno, mora se imati na umu da planinarenje uključuje i druge komplementarne elemente (fotografiranje, upoznavanje faune i flore ili učenje kulturnih aspekata povezanih sa svakom rutom).
Karakteristika trekinga je njegova prilagodljivost osobnim fizičkim uvjetima. S druge strane, također ga je moguće prilagoditi posebnim okolnostima svakog od njih, jer se planinskim rutama može ići sam, u paru, kao obitelj ili s prijateljima. Treking je vrlo otvorena aktivnost, gdje neki promatraju ptice, drugi fotografiraju, a neki daju veću važnost komunikaciji. Stoga je, počevši od jednostavne ideje (šetnje planinama), moguće zadovoljiti razne probleme.
Sigurnost i materijal
Treking nije rizičan sport, ali to ne znači da se sigurnost treba zanemariti, jer planina ima određene povezane opasnosti i prikladno je donijeti mjere za smanjenje nepovoljnih situacija. Prva mjera je poznavanje vremenske situacije prije početka rute. Rutu morate znati unaprijed, a poželjno je ponijeti GPS ili kartu kako se ne biste izgubili. Hrana i piće su neophodni jednako. Stručnjaci za planinarenje savjetuju vam da nosite mobilni telefon kako biste se suočili s mogućom hitnom situacijom. Također se preporučuju pribor za prvu pomoć i osnovno znanje o zdravstvenoj zaštiti.
Što se tiče obuće, neophodno je da je prikladna (specifična treking obuća prodaje se u sportskim ustanovama). Odjeća mora biti prikladna za svako godišnje doba (kabanica i topla odjeća moraju biti dostupni u ruksaku).
Fotografije: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani
