definicija izometrije
Prefiks "iso" znači "jednak", a izraz "metria" potječe od grčkog "metron", što znači "mjera". Dakle, izometrija se odnosi na singularnost geometrije. Međutim, izometrijska pitanja također su prisutna u prirodi i u fizičkoj pripremi.
U geometriji
Do izometrijske transformacije dolazi kada nema promjene oblika ili promjene veličine geometrijskog lika. Dakle, na slici je samo jedna promjena položaja.
Prijevod je pokret koji se odvija kada lik klizi ravno u pravcu prema jednom smjeru. Tri su aspekta uključena u bilo koji prijevod:
1) smjer (desno, lijevo, gore, dolje ...),
2) veličinu (specifičnu prijeđenu udaljenost) i
3) smjer (kretanje vodoravno, okomito ili koso).
S formativnog gledišta, izometrija je prisutna u relevantnim matematičkim pitanjima: dobivanje figura, razlaganje na dijelove ili prostorne vještine. U području ranog odgoja i obrazovanja najmlađi se moraju upoznati sa stvarima i oblicima koji imaju neku vrstu izometrije, ali i onima koji su asimetrični.
U prirodi i u svijetu oko nas
Ako prerežemo jabuku na pola, vidjet ćemo da su dva dijela simetrično identična. Slike koje se projiciraju na vodu su slučajne i, prema tome, između njih postoji izometrija. Prozori ruža gotičkih katedrala, mandala, mozaika, struktura cvijeta ili oštrice mlina također imaju ovu geometrijsku posebnost. Ukratko, svi oni dizajni s prijevodima i pokretima imaju ovu karakteristiku.
Izometrijska vježba je ona u kojoj se sila primjenjuje na objekt koji pruža određeni otpor i, prema tome, ne dolazi do pokreta tijela
Ovakve se vježbe izvode za dobivanje snage i mišićne mase, a karakteriziraju ih statičnost i ne dinamičnost. Gurati zid rukama nekoliko sekundi ili ostati u položaju pomoću sile bila bi dva primjera izometrijskih vježbi.
Ova vrsta treninga također je korisna za rehabilitaciju, jer pomaže u jačanju oštećenih ili atrofiranih tetiva i mišićnih tkiva.
Izometrijski trening snage ima neke dodatne prednosti: može se raditi bilo gdje, smanjuje rizik od ozljeda i pogodan je za bilo koju vrstu sportaša. Međutim, ovu vrstu vježbanja ne treba zloupotrijebiti jer smanjuje elastičnost mišića i ne potiče međumuskularnu koordinaciju.
Fotografije Fotolia: nadyac / liagloss
