što je hiperpneja ili hiperventilacija »definicija i pojam
The hiperpneja ili hiperventilacija To je stanje u kojem dolazi do povećanja količine nadahnutog zraka, što se postiže zahvaljujući povećanju brzine disanja i udisanog volumena.
Hiperpneju se mora razlikovati od tahipneje, a potonji je termin koji se koristi za označavanje povećanja brzine disanja.
Ovo se stanje može pojaviti fiziološki tijekom vježbanja. Njegova pojava u drugim uvjetima može biti znak zdravstvenog stanja.
Učinci hiperpneje ili hiperventilacije na tijelo
Hiperventilacija proizvodi povećanje količine kisika u tkivima, ali i smanjenje koncentracije ugljičnog dioksida. Promjene u koncentraciji ovih plinova dovode do promjena pH ili stupnja kiselosti krvi, utječući na njezinu ravnotežu.
Mozak ima receptore koji omogućuju mjerenje razine tih plinova. Kad se razina ugljičnog dioksida smanji, proizvodi se signal zbog kojeg osoba rjeđe diše, to se doživljava kao otežano disanje ili čak kao osjećaj gušenja, ali u stvarnosti to je adaptivni mehanizam.
Pri hiperventilaciji, kemijske promjene pokreću niz mehanizama za prilagodbu vrijednosti i povratak u normalne granice, uzrokujući simptome poput vrtoglavice, vrtoglavice, zbunjenosti, mučnine, pa čak i povraćanja.
Kako prepoznati hiperpneju ili hiperventilaciju
Ovo se stanje javlja često uz popratne poremećaje koje karakterizira anksioznost, poput napadaja ili napadaja panike. Osoba koja doživljava nevolju ili tjeskobu može doživjeti hiperventilaciju, a da toga nije svjesna.
Ostale situacije koje mogu dovesti do razvoja hiperpneje su infekcije, vrućica i krvarenje.
Jedno stanje u kojem se može pojaviti asimptomatska hiperpneja je tijekom vježbanja. Tijekom treninga povećava se potreba za kisikom, što povećava brzinu disanja, a također i volumen zraka koji se udiše, međutim, također se proizvode velike količine ugljičnog dioksida, pa se ne stvaraju adaptivni mehanizmi koji uzrokuju nelagodu koja se ne stvara. Karakteriziraju hiperventilaciju .
Što učiniti u slučaju hiperventilacije?
Praktična mjera koja može pomoći u ublažavanju simptoma hiperventilacije je udisanje zraka iz vrećice ili stavljanje ruku preko usta u obliku čaše.
Ova mjera pomaže udisati kisik i ugljični dioksid, što dovodi do održavanja udjela tih plinova. Nakon nekoliko minuta nakon početka, nelagoda će nestati i disanje će se normalizirati.
Uz to, treba poduzeti mjere za kontrolu tjeskobe i postizanje smirenosti i opuštenosti.
Fotografije: Fotolia - blueringmedia / auremar
