definicija hranjivih sastojaka

Kad netko govori o hrana možda se odnosi na djelovanje i rezultat njegovanja ili njegovanja, iako, riječ hranjivost u ovoj referenci nije iscrpljena i pripisuju joj se još dva značenja ...

Jedan od najčešće korištenih je onaj koji kaže da je hranjiva tvar tvar koja se može naći u hrani, ali to nije bilo koja tvar već one vitalno, što će njihovim gutanjem omogućiti pravilno provođenje svakog procesa koji se odvija u našem tijelu.

U međuvremenu, hranjive tvari podijeljene su u kategorije kao što su: masti, proteini, ugljikohidrati, vitamini i minerali i uopće ih nije teško pronaći jer su prisutni u gotovo svim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo, ali da, dobro ih je identificirati kako bismo mogli imati proporcionalnu prehranu i konzumirati svaku hranjivu tvar proporcionalno i uredno, što , naravno, uravnotežit će našu prehranu i izbjeći opasne ekscese.

Dobra prehrana treba hraniti i nikada ne uzrokovati bolest, imati zadovoljstvo kod onih koji je konzumiraju, a također je moći dijeliti s ostalim ljudima oko nas.

Primjerice, jogurt spada u kategoriju bjelančevina, a njegova je ugradnja u našu svakodnevnu prehranu vrlo dobra jer je izvor energije da bismo dan mogli provesti na najbolji mogući način i s performansama, izvor kalcija koji pomaže u održavanje zuba zdravim i jačanje kostiju, čini naše mišiće jačima i njihovi su fermenti vrlo korisni u prevenciji bolesti.

A druga upotreba riječi je upućivanje pojačavajući snagu, posebno u onom povezanom s moralom. Njegov je stav za mene bio hrana i ono što me ponukalo da se nastavim boriti za pravdu.